大人ニキビ原因

大人ニキビ原因は次のようなものだと言われています。

乾燥
ストレス・生活の乱れ等による、ホルモンバランスの崩れ・免疫力低下

これらが原因となって、
毛穴出口付近の角質が厚くなり、毛穴の出口を塞いでしまう

  ↓

皮脂が詰まってしまう

  ↓

アクネ菌が繁殖し、炎症が起こる

というのが大人ニキビの発生メカニズムになります。

「乾燥」「ストレス・生活の乱れ等」が原因ですので、その対策(予防策)は
保湿
生活習慣の改善
となります。

洗顔の後に充分に保湿を行うようにし、
睡眠を充分に取るようにしたり、健康的な食生活を心掛けたり、ストレスの要因となるものを取り除いたり、運動等でのリフレッシュを試みたりしてみましょう。



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